le Shiatsu
L'harmonie du corps
et de l'esprit
Rien ne contribue davantage à notre harmonie avec les autres que d’être d’abord en harmonie avec soi-même.
Le Shiatsu est une pratique japonaise de santé qui vise la relaxation et le bien-être en rééquilibrant et en activant la capacité d’auto-guérison du corps.
SHI : doigts
ATSU : pression
Basée sur un système de pressions le long du corps, cette technique de toucher si particulière vous aide à dénouer les tensions physiques et psychologiques.
Pourquoi le Shiatsu?
Le shiatsu permet de soulager bien des maux: le mal de dos, les migraines, les troubles de l’appareil digestif et/ou respiratoire, une mauvaise circulation sanguine, les douleurs articulaires… Il est également très efficace pour lutter contre le stress, la fatigue, la dépression, l’anxiété et l’insomnie.
En pratique
Une séance dure environ une heure. La personne est habillée et allongée sur un futon (matelas). Généralement, les personnes viennent faire une séance quand ils en ressentent le besoin, de façon hebdomadaire, bi-mensuelle ou mensuelle.